私は今、3種類も日記を書いています。 紙の日記と、このブログと、研究室の日誌。 書いているというほど継続期間は長くないけど。 それぞれの日記の内容と効果を書いてみようと思います。 ①紙の日記 AC克服ブロガーの「神山さとみさん」のカラフルラボという…

寂しさ 虚無感 死にたさ この３つは似ている 「対処法のない、薬もない、やり過ごすしかない気持ち」 という意味では同じです。 そして後ろにいくほど扱いがめんどくさい。 薬もあんまり効かない気がします。 今回は、これらが「風邪」と同じであるというこ…

こんにちは。今日も学校に行きませんでした。笑 虚無感がすごいけど、うまくやり過ごせたと思います。 今日のように、虚無感がすごすぎる時は、ツイキャスでみなさんにコメントをもらって お話することで時間を有効に使うことができています。 ありがとうご…

こんにちは。私のAC&鬱の調子について書きます。 6月 ショックな出来事があり、自殺願望が凄まじい。24時間死ぬことしか考えない。ほぼ寝れない。研究室を休みまくる。面接もテンション落ちまくる。エビリファイとブロチゾラムの治療開始。 ７月 少し動ける…